Nicht umsonst beende ich fast jeden Instagram Post mit „Pass auf dich auf!“. Im Strudel des Alltags ist es nicht immer einfach, auf sich aufzupassen und sich Zeit für Selbstfürsorge zu nehmen. Auch ich kenne das nur zu gut. Deshalb sprechen wir heute über praktische Tipps aus dem Alltag und was du tun kannst, um mehr für dich zu tun.
Im Podcast erwähne ich übrigens folgendes Buch:
- „Self-Care Sei gut zu dir“ von Nadia Narain und Katia Narain Phillips (Link)*
Bitte hinterlass mir eine Podcast-Bewertung, wenn dir die Episode gefällt. Danke dir! 🙋
Viel Spaß beim Hören und pass auf dich auf,
Ayse
Ayse
——–
Disclaimer:
Die mit * gekennzeichneten Produkte enthalten Affiliate Links. Das bedeutet, dass ich eine kleine Kommission erhalte, wenn du eins dieser Produkte kaufst. Damit finanziere ich die technische Ausstattung und spezielle Programme, die ich für die Gestaltung des Podcasts brauche. Für dich wird es dadurch aber natürlich nicht teuer. Danke für deinen Support.