Heute sprechen wir darüber, warum Selbstliebe wichtig ist und warum es einen Unterschied macht, wie du über dich selbst sprichst. Ich teile zudem ein paar praktische Tipps mit dir, die du nutzen kannst, wenn dich das Thema Selbstliebe beschäftigt und du noch nicht so richtig einen Zugang dazu finden konntest.
Worüber ich u.a. in der Episode spreche:
- Achtsamkeitstagebücher: Ein guter Tag
- Die vier Farbenenergien / The Four Insights Discovery
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Lieben Dank und bis zur nächsten Folge,
Ayse